tips menjaga gigi tetap sehat
Kesehatan TipsTorial

Yukk Ketahui Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Gigi

Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting bahkan disarankan untuk mengajarkan kepada anak untuk bisa jaga kesehatan gigi dan mulutnya sejak dini. Karena ketika gigi dan mulut mengalami gangguan kesehatan, maka bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan lainnya. Tips menjaga gigi tetap sehat sebenarnya cukup mudah dan bisa coba dengan melakukan beberapa hal sederhana.

Ketika mulut kotor, maka bisa mempermudah pertumbuhan bakteri mulut. Maka dari itu lakukan berbagai kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Tips Menjaga Gigi Tetap Sehat

Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan juga bagian mulut.

Sikat Gigi Sewajarnya

Sebaiknya ketika sikat gigi harus perhatikan bahwa jangan sampai lakukan gerakan sikat gigi yang terlalu keras karena bisa mengikis enamel dan membuat gigi jadi sensitif. Sikat gigi yang terlalu keras atau tidak benar, juga bisa membuat plak gigi semakin menumpuk dan mengeras bahkan bisa menyebabkan radang gusi.

Sikat Gigi Rutin

Berikutnya penting juga bagi Anda untuk melakukan sikat gigi secara rutin, minimal dua kali sehari yang bisa dilakukan pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Sikat gigi pada kedua waktu ini bisa membersihkan sisa makanan dan juga plak yang punya kandungan bakteri.

Juga untuk menghilangkan kotoran yang menempel pada lidah agar bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Pakai Pasta Gigi Flouride

Pemilihan pasta gigi juga harus tepat. Anda wajib menggunakan pasta gigi yang punya kandungan fluoride karena punya unsur alami. Fluoride bisa menjadi pertahanan utama untuk menjaga gigi agar tidak mengalami kerusakan.

Caranya adalah dengan memerangi kuman dan memberikan perlindungan alami pada gigi Anda.

Pakai Dental Floss

Jika tidak sempat menyikat gigi setelah makan, maka bisa pakai dental floss atau benang gigi untuk mencegah sakit gigi. Pemakaian benang gigi ini ternyata bisa membersihkan makanan dan plak gigi yang tersangkut di sela-sela.

Dibanding bulu sikat gigi, penggunaan benang gigi lebih mampu untuk membersihkan kotoran yang menumpuk di area-area yang sulit dijangkau.

Berkumur Dengan Obat Kumur

Anda juga wajib mencoba berkumur dengan obat kumur atau larutan garam. Obat kumur ini dapat mengusir bau mulut dan mencegah sakit gigi serta mengontrol pertumbuhan bakteri pada gigi dan mulut.

Tips menjaga gigi tetap sehat lainnya adalah dengan mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Opal Dental bisa jadi pilihan klinik gigi terbaik karena memiliki peralatan dokter yang lengkap dan canggih serta didukung dengan tim dokter terbaik dan sudah berstandar internasional untuk perawatan gigi.

Anda mungkin juga suka...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *